按时间归档：2024年10月21日
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颈肩不适怎么办？6个简单习惯助您远离颈肩痛
在现代生活中，长时间低头工作、使用电脑和手机已成为常态，这导致许多人出现了脖子酸疼、僵硬，甚至疼痛蔓延至肩膀和胳膊的情况。保持正确的坐姿，定时休息，以及进行针对性的锻炼，都是预防颈…
在现代生活中，长时间低头工作、使用电脑和手机已成为常态，这导致许多人出现了脖子酸疼、僵硬，甚至疼痛蔓延至肩膀和胳膊的情况。保持正确的坐姿，定时休息，以及进行针对性的锻炼，都是预防颈…
